Verdure Surgelate

CARIBBEAN STYLE PROTEIN BLEND OF BEANS, PEAS, SPINACH & CORN IN A CARIBBEAN-INSPIRED SAUCE, CARIBBEAN STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie121kcal / 100g
Proteine6.5g23.0% dell'energia
Grassi2.1g7.4% dell'energia
Carboidrati19.7g69.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.3g
Proteine
6.5g (23.0%)
Grassi
2.1g (7.4%)
Carboidrati
19.7g (69.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie121kcal
Proteine6.5g
Grassi2.1g
Carboidrati19.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine13%
Grassi totali3%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CARIBBEAN STYLE PROTEIN BLEND OF BEANS, PEAS, SPINACH & CORN IN A CARIBBEAN-INSPIRED SAUCE, CARIBBEAN STYLE offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.5g di proteine, 2.1g di grassi e 19.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium