Légumes Surgelés

CARIBBEAN STYLE PROTEIN BLEND OF BEANS, PEAS, SPINACH & CORN IN A CARIBBEAN-INSPIRED SAUCE, CARIBBEAN STYLE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories121kcal / 100g
Protéines6.5g23.0% de l'énergie
Lipides2.1g7.4% de l'énergie
Glucides19.7g69.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.3g
Protéines
6.5g (23.0%)
Lipides
2.1g (7.4%)
Glucides
19.7g (69.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories121kcal
Protéines6.5g
Lipides2.1g
Glucides19.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux3%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 121 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche29minutes
🧘‍♀️Yoga43minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CARIBBEAN STYLE PROTEIN BLEND OF BEANS, PEAS, SPINACH & CORN IN A CARIBBEAN-INSPIRED SAUCE, CARIBBEAN STYLE apporte 121 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.5g de protéines, 2.1g de lipides et 19.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium