Verdure Surgelate
BLACK BEANS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie141kcal / 100g
Proteine8.2g25.4% dell'energia
Grassi0.6g1.9% dell'energia
Carboidrati23.5g72.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.3g
Proteine
8.2g (25.4%)Grassi
0.6g (1.9%)Carboidrati
23.5g (72.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie141kcal
Proteine8.2g
Grassi0.6g
Carboidrati23.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine16%
Grassi totali1%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BLACK BEANS mostrano 141 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 0.6g di grassi totali e 23.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti