Tiefkühlgemüse
BLACK BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein8.2g25.4% der Energie
Fett0.6g1.9% der Energie
Kohlenhydrate23.5g72.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
8.2g (25.4%)Fett
0.6g (1.9%)Kohlenhydrate
23.5g (72.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein8.2g
Fett0.6g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein16%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BLACK BEANS zeigen 141 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.2g Protein, 0.6g Fettgehalt und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten