Frozen Prepared Sides

ROSEMARY & THYME POTATOES GRATIN, ROSEMARY & THYME

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie190kcal / 100g
Proteine4g12.9% dell'energia
Grassi13g41.9% dell'energia
Carboidrati14g45.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.0g
Proteine
4g (12.9%)
Grassi
13g (41.9%)
Carboidrati
14g (45.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie190kcal
Proteine4.0g
Grassi13.0g
Carboidrati14.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine8%
Grassi totali20%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare45minuti
🧘‍♀️Yoga68minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ROSEMARY & THYME POTATOES GRATIN, ROSEMARY & THYME offre un apporto di 190 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4g di proteine, 13g di grassi e 14g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium