Frozen Prepared Sides

ORGANIC QUINOA DUO WITH GRILLED ZUCCHINI, BUTTERNUT SQUASH AND TOMATOES, GRILLED ZUCCHINI, BUTTERNUT SQUASH AND TOMATOES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie85kcal / 100g
Proteine1.4g8.6% dell'energia
Grassi3.5g21.6% dell'energia
Carboidrati11.3g69.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale16.2g
Proteine
1.4g (8.6%)
Grassi
3.5g (21.6%)
Carboidrati
11.3g (69.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie85kcal
Proteine1.4g
Grassi3.5g
Carboidrati11.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine3%
Grassi totali5%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare20minuti
🧘‍♀️Yoga30minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ORGANIC QUINOA DUO WITH GRILLED ZUCCHINI, BUTTERNUT SQUASH AND TOMATOES, GRILLED ZUCCHINI, BUTTERNUT SQUASH AND TOMATOES mostrano 85 calorie per 100g. Offre 1.4g di proteine, 3.5g di grassi totali e 11.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium