Frozen Prepared Sides

MUSHROOM & SPRING PEA RISOTTO IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH AGED PARMESAN CHEESE, MUSHROOM & SPRING PEA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie90kcal / 100g
Proteine2.8g14.2% dell'energia
Grassi2.4g12.2% dell'energia
Carboidrati14.5g73.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale19.7g
Proteine
2.8g (14.2%)
Grassi
2.4g (12.2%)
Carboidrati
14.5g (73.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie90kcal
Proteine2.8g
Grassi2.4g
Carboidrati14.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine6%
Grassi totali4%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 90 kcal)

🏃‍♂️Corsa8minuti
🚴‍♀️Ciclismo10minuti
🚶‍♂️Camminare21minuti
🧘‍♀️Yoga32minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MUSHROOM & SPRING PEA RISOTTO IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH AGED PARMESAN CHEESE, MUSHROOM & SPRING PEA contiene 90 kcal. Fornisce 2.8g di proteine, 2.4g di grassi e 14.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A