Frozen Prepared Sides
MUSHROOM & SPRING PEA RISOTTO IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH AGED PARMESAN CHEESE, MUSHROOM & SPRING PEA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien90kcal / 100g
Protein2.8g14.2% der Energie
Fett2.4g12.2% der Energie
Kohlenhydrate14.5g73.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.7g
Protein
2.8g (14.2%)Fett
2.4g (12.2%)Kohlenhydrate
14.5g (73.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien90kcal
Protein2.8g
Fett2.4g
Kohlenhydrate14.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 90 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MUSHROOM & SPRING PEA RISOTTO IN A CREAMY SAUCE, TOPPED WITH AGED PARMESAN CHEESE, MUSHROOM & SPRING PEA enthält insgesamt 90 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 2.4g Fett und 14.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten