Frozen Prepared Sides
CREAMED SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie73kcal / 100g
Proteine3.6g24.8% dell'energia
Grassi3.6g24.8% dell'energia
Carboidrati7.3g50.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.5g
Proteine
3.6g (24.8%)Grassi
3.6g (24.8%)Carboidrati
7.3g (50.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie73kcal
Proteine3.6g
Grassi3.6g
Carboidrati7.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine7%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 73 kcal)
🏃♂️Corsa7minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga26minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CREAMED SPINACH offre un apporto di 73 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.6g di proteine, 3.6g di grassi e 7.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumFiberIronCalciumPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti