Frozen Prepared Sides
CREAMED SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein3.6g24.8% der Energie
Fett3.6g24.8% der Energie
Kohlenhydrate7.3g50.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.5g
Protein
3.6g (24.8%)Fett
3.6g (24.8%)Kohlenhydrate
7.3g (50.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein3.6g
Fett3.6g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMED SPINACH 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 3.6g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
SodiumFiberIronCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten