Frozen Patties and Burgers

SPICY BLACK BEAN VEGGIE BURGERS, SPICY BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie183kcal / 100g
Proteine15.5g36.7% dell'energia
Grassi2.8g6.6% dell'energia
Carboidrati23.9g56.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale42.2g
Proteine
15.5g (36.7%)
Grassi
2.8g (6.6%)
Carboidrati
23.9g (56.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie183kcal
Proteine15.5g
Grassi2.8g
Carboidrati23.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine31%
Grassi totali4%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPICY BLACK BEAN VEGGIE BURGERS, SPICY BLACK BEAN mostrano 183 calorie per 100g. Offre 15.5g di proteine, 2.8g di grassi totali e 23.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium