Frozen Patties and Burgers

SPICY BLACK BEAN BURGER, SPICY BLACK BEAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine7.1g20.6% dell'energia
Grassi6.2g18.0% dell'energia
Carboidrati21.2g61.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.5g
Proteine
7.1g (20.6%)
Grassi
6.2g (18.0%)
Carboidrati
21.2g (61.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine7.1g
Grassi6.2g
Carboidrati21.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine14%
Grassi totali10%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per SPICY BLACK BEAN BURGER, SPICY BLACK BEAN mostrano 159 calorie per 100g. Offre 7.1g di proteine, 6.2g di grassi totali e 21.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium