Frozen Patties and Burgers

ROASTED GARLIC & QUINOA VEGGIE BURGERS, ROASTED GARLIC & QUINOA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie194kcal / 100g
Proteine10.4g25.9% dell'energia
Grassi11.9g29.6% dell'energia
Carboidrati17.9g44.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.2g
Proteine
10.4g (25.9%)
Grassi
11.9g (29.6%)
Carboidrati
17.9g (44.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie194kcal
Proteine10.4g
Grassi11.9g
Carboidrati17.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine21%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga69minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per ROASTED GARLIC & QUINOA VEGGIE BURGERS, ROASTED GARLIC & QUINOA mostrano 194 calorie per 100g. Offre 10.4g di proteine, 11.9g di grassi totali e 17.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium