Frozen Patties and Burgers

MUSHROOM QUINOA VEGGIE BURGER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie141kcal / 100g
Proteine5.9g17.9% dell'energia
Grassi3.5g10.6% dell'energia
Carboidrati23.5g71.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale32.9g
Proteine
5.9g (17.9%)
Grassi
3.5g (10.6%)
Carboidrati
23.5g (71.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie141kcal
Proteine5.9g
Grassi3.5g
Carboidrati23.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 141 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo16minuti
🚶‍♂️Camminare34minuti
🧘‍♀️Yoga50minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MUSHROOM QUINOA VEGGIE BURGER offre un apporto di 141 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 3.5g di grassi e 23.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A