Frozen Patties and Burgers

CHICKPEA WITH BROWN RICE, CARROTS, RED PEPPERS, ONIONS, GARLIC, CHILI PEPPER, CUMIN & SPICES BEAN BURGER, CHICKPEA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie183kcal / 100g
Proteine5.6g14.5% dell'energia
Grassi4.9g12.7% dell'energia
Carboidrati28.2g72.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.7g
Proteine
5.6g (14.5%)
Grassi
4.9g (12.7%)
Carboidrati
28.2g (72.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie183kcal
Proteine5.6g
Grassi4.9g
Carboidrati28.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine11%
Grassi totali8%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 183 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKPEA WITH BROWN RICE, CARROTS, RED PEPPERS, ONIONS, GARLIC, CHILI PEPPER, CUMIN & SPICES BEAN BURGER, CHICKPEA offre un apporto di 183 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.6g di proteine, 4.9g di grassi e 28.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium