Frozen Patties and Burgers

CHICKEN BREAST PATTIES, CHICKEN BREAST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie215kcal / 100g
Proteine15.2g36.4% dell'energia
Grassi10.1g24.2% dell'energia
Carboidrati16.5g39.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.8g
Proteine
15.2g (36.4%)
Grassi
10.1g (24.2%)
Carboidrati
16.5g (39.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie215kcal
Proteine15.2g
Grassi10.1g
Carboidrati16.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine30%
Grassi totali16%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 215 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CHICKEN BREAST PATTIES, CHICKEN BREAST mostrano 215 calorie per 100g. Offre 15.2g di proteine, 10.1g di grassi totali e 16.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium