Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PROTEIN PANCAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie193kcal / 100g
Proteine13.8g33.0% dell'energia
Grassi3.2g7.7% dell'energia
Carboidrati24.8g59.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.8g
Proteine
13.8g (33.0%)Grassi
3.2g (7.7%)Carboidrati
24.8g (59.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie193kcal
Proteine13.8g
Grassi3.2g
Carboidrati24.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine28%
Grassi totali5%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 193 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PROTEIN PANCAKES mostrano 193 calorie per 100g. Offre 13.8g di proteine, 3.2g di grassi totali e 24.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti