Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes

NATURE'S PATH, FLAX PLUS, ORGANIC WAFFLES, RED BERRY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine5.7g10.0% dell'energia
Grassi12.9g22.6% dell'energia
Carboidrati38.6g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.2g
Proteine
5.7g (10.0%)
Grassi
12.9g (22.6%)
Carboidrati
38.6g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine5.7g
Grassi12.9g
Carboidrati38.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine11%
Grassi totali20%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NATURE'S PATH, FLAX PLUS, ORGANIC WAFFLES, RED BERRY offre un apporto di 286 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.7g di proteine, 12.9g di grassi e 38.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium