Pesce e Frutti di Mare Surgelati

WILD PACIFIC SALMON, ORANGE CITRUS SPICE GLAZE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie71kcal / 100g
Proteine10g68.0% dell'energia
Grassi1.8g12.2% dell'energia
Carboidrati2.9g19.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale14.7g
Proteine
10g (68.0%)
Grassi
1.8g (12.2%)
Carboidrati
2.9g (19.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie71kcal
Proteine10.0g
Grassi1.8g
Carboidrati2.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia4%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)

🏃‍♂️Corsa6minuti
🚴‍♀️Ciclismo8minuti
🚶‍♂️Camminare17minuti
🧘‍♀️Yoga25minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di WILD PACIFIC SALMON, ORANGE CITRUS SPICE GLAZE contiene 71 kcal. Fornisce 10g di proteine, 1.8g di grassi e 2.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C