Pesce e Frutti di Mare Surgelati

WILD PACIFIC SALMON FILLETS, BLACK BEAN & CORN SALSA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie135kcal / 100g
Proteine14.7g56.8% dell'energia
Grassi5.9g22.8% dell'energia
Carboidrati5.3g20.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.9g
Proteine
14.7g (56.8%)
Grassi
5.9g (22.8%)
Carboidrati
5.3g (20.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie135kcal
Proteine14.7g
Grassi5.9g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine29%
Grassi totali9%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)

🏃‍♂️Corsa12minuti
🚴‍♀️Ciclismo15minuti
🚶‍♂️Camminare32minuti
🧘‍♀️Yoga48minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WILD PACIFIC SALMON FILLETS, BLACK BEAN & CORN SALSA mostrano 135 calorie per 100g. Offre 14.7g di proteine, 5.9g di grassi totali e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C