Pesce e Frutti di Mare Surgelati

WILD ALASKAN SALMON WITH ORANGE CITRUS GLAZE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine14.1g35.8% dell'energia
Grassi2.9g7.4% dell'energia
Carboidrati22.4g56.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.4g
Proteine
14.1g (35.8%)
Grassi
2.9g (7.4%)
Carboidrati
22.4g (56.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine14.1g
Grassi2.9g
Carboidrati22.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine28%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per WILD ALASKAN SALMON WITH ORANGE CITRUS GLAZE mostrano 171 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 2.9g di grassi totali e 22.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C