Pesce e Frutti di Mare Surgelati

TOPPED WITH MEYER LEMON & HERB PANKO WILD ALASKAN SALMON, MEYER LEMON & HERB PANKO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie166kcal / 100g
Proteine18.6g58.7% dell'energia
Grassi6.9g21.8% dell'energia
Carboidrati6.2g19.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale31.7g
Proteine
18.6g (58.7%)
Grassi
6.9g (21.8%)
Carboidrati
6.2g (19.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie166kcal
Proteine18.6g
Grassi6.9g
Carboidrati6.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine37%
Grassi totali11%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga59minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TOPPED WITH MEYER LEMON & HERB PANKO WILD ALASKAN SALMON, MEYER LEMON & HERB PANKO offre un apporto di 166 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 6.9g di grassi e 6.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C