Pescado y Mariscos Congelados

TOPPED WITH MEYER LEMON & HERB PANKO WILD ALASKAN SALMON, MEYER LEMON & HERB PANKO

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías166kcal / 100g
Proteínas18.6g58.7% de la energía
Grasas6.9g21.8% de la energía
Carbohidratos6.2g19.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total31.7g
Proteínas
18.6g (58.7%)
Grasas
6.9g (21.8%)
Carbohidratos
6.2g (19.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías166kcal
Proteínas18.6g
Grasas6.9g
Carbohidratos6.2g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas37%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga59minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de TOPPED WITH MEYER LEMON & HERB PANKO WILD ALASKAN SALMON, MEYER LEMON & HERB PANKO revela un aporte de 166 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 6.9g de lípidos y 6.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C