Pesce e Frutti di Mare Surgelati

TILAPIA SWEET CHILI SAUCE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie112kcal / 100g
Proteine11.8g46.5% dell'energia
Grassi1.8g7.1% dell'energia
Carboidrati11.8g46.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale25.4g
Proteine
11.8g (46.5%)
Grassi
1.8g (7.1%)
Carboidrati
11.8g (46.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie112kcal
Proteine11.8g
Grassi1.8g
Carboidrati11.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine24%
Grassi totali3%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 112 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare27minuti
🧘‍♀️Yoga40minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di TILAPIA SWEET CHILI SAUCE contiene 112 kcal. Fornisce 11.8g di proteine, 1.8g di grassi e 11.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C