Pesce e Frutti di Mare Surgelati

SWEET ONION & SMOKED PEPPER ALASKA COD, SWEET ONION & SMOKED PEPPER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie96kcal / 100g
Proteine14.1g65.6% dell'energia
Grassi1.8g8.4% dell'energia
Carboidrati5.6g26.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale21.5g
Proteine
14.1g (65.6%)
Grassi
1.8g (8.4%)
Carboidrati
5.6g (26.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie96kcal
Proteine14.1g
Grassi1.8g
Carboidrati5.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine28%
Grassi totali3%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 96 kcal)

🏃‍♂️Corsa9minuti
🚴‍♀️Ciclismo11minuti
🚶‍♂️Camminare23minuti
🧘‍♀️Yoga34minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SWEET ONION & SMOKED PEPPER ALASKA COD, SWEET ONION & SMOKED PEPPER offre un apporto di 96 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.1g di proteine, 1.8g di grassi e 5.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium