Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SWAI FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie62kcal / 100g
Proteine11.6g86.6% dell'energia
Grassi1.8g13.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale13.4g
Proteine
11.6g (86.6%)Grassi
1.8g (13.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie62kcal
Proteine11.6g
Grassi1.8g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine23%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 62 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo7minuti
🚶♂️Camminare15minuti
🧘♀️Yoga22minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SWAI FILLETS contiene 62 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 1.8g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti