Pescado y Mariscos Congelados
SWAI FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas11.6g86.6% de la energía
Grasas1.8g13.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.4g
Proteínas
11.6g (86.6%)Grasas
1.8g (13.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas11.6g
Grasas1.8g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas23%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SWAI FILLETS proporciona 62 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 1.8g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes