Pesce e Frutti di Mare Surgelati
STOUFFER'S FISH FILET, 9 OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie192kcal / 100g
Proteine10.2g27.1% dell'energia
Grassi8.2g21.8% dell'energia
Carboidrati19.2g51.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale37.6g
Proteine
10.2g (27.1%)Grassi
8.2g (21.8%)Carboidrati
19.2g (51.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie192kcal
Proteine10.2g
Grassi8.2g
Carboidrati19.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine20%
Grassi totali13%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 192 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STOUFFER'S FISH FILET, 9 OZ offre un apporto di 192 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.2g di proteine, 8.2g di grassi e 19.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti