Poisson et Fruits de Mer Surgelés
STOUFFER'S FISH FILET, 9 OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories192kcal / 100g
Protéines10.2g27.1% de l'énergie
Lipides8.2g21.8% de l'énergie
Glucides19.2g51.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total37.6g
Protéines
10.2g (27.1%)Lipides
8.2g (21.8%)Glucides
19.2g (51.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories192kcal
Protéines10.2g
Lipides8.2g
Glucides19.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines20%
Lipides totaux13%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 192 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STOUFFER'S FISH FILET, 9 OZ apporte 192 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.2g de protéines, 8.2g de lipides et 19.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients