Pesce e Frutti di Mare Surgelati
SEA CUISINE, TILAPIA FILLETS, LEMON PICCATA, LEMON PICCATA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie121kcal / 100g
Proteine15.7g64.6% dell'energia
Grassi4.3g17.7% dell'energia
Carboidrati4.3g17.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale24.3g
Proteine
15.7g (64.6%)Grassi
4.3g (17.7%)Carboidrati
4.3g (17.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie121kcal
Proteine15.7g
Grassi4.3g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine31%
Grassi totali7%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 121 kcal)
🏃♂️Corsa11minuti
🚴♀️Ciclismo14minuti
🚶♂️Camminare29minuti
🧘♀️Yoga43minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEA CUISINE, TILAPIA FILLETS, LEMON PICCATA, LEMON PICCATA offre un apporto di 121 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.7g di proteine, 4.3g di grassi e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti