Pescado y Mariscos Congelados
SEA CUISINE, TILAPIA FILLETS, LEMON PICCATA, LEMON PICCATA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías121kcal / 100g
Proteínas15.7g64.6% de la energía
Grasas4.3g17.7% de la energía
Carbohidratos4.3g17.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.3g
Proteínas
15.7g (64.6%)Grasas
4.3g (17.7%)Carbohidratos
4.3g (17.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías121kcal
Proteínas15.7g
Grasas4.3g
Carbohidratos4.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas31%
Grasas totales7%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 121 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga43minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEA CUISINE, TILAPIA FILLETS, LEMON PICCATA, LEMON PICCATA revela un aporte de 121 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.7g de proteínas, 4.3g de lípidos y 4.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes