Pesce e Frutti di Mare Surgelati

POPCORN SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine13.3g26.8% dell'energia
Grassi13.3g26.8% dell'energia
Carboidrati23g46.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale49.6g
Proteine
13.3g (26.8%)
Grassi
13.3g (26.8%)
Carboidrati
23g (46.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine13.3g
Grassi13.3g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine27%
Grassi totali20%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, POPCORN SHRIMP offre un apporto di 274 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.3g di proteine, 13.3g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C