Pesce e Frutti di Mare Surgelati

NEW ENGLAND STYLE STUFFED CLAMS, NEW ENGLAND STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie157kcal / 100g
Proteine7.8g25.7% dell'energia
Grassi6.9g22.7% dell'energia
Carboidrati15.7g51.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
7.8g (25.7%)
Grassi
6.9g (22.7%)
Carboidrati
15.7g (51.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie157kcal
Proteine7.8g
Grassi6.9g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di NEW ENGLAND STYLE STUFFED CLAMS, NEW ENGLAND STYLE contiene 157 kcal. Fornisce 7.8g di proteine, 6.9g di grassi e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium