Pesce e Frutti di Mare Surgelati

MINCED ATLANTIC SALMON, POLLOCK & POTATO SHAPES IN BREADCRUMBS, MINCED ATLANTIC SALMON, POLLOCK & POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie253kcal / 100g
Proteine8g16.7% dell'energia
Grassi10.7g22.3% dell'energia
Carboidrati29.3g61.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.0g
Proteine
8g (16.7%)
Grassi
10.7g (22.3%)
Carboidrati
29.3g (61.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie253kcal
Proteine8.0g
Grassi10.7g
Carboidrati29.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine16%
Grassi totali16%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 253 kcal)

🏃‍♂️Corsa23minuti
🚴‍♀️Ciclismo29minuti
🚶‍♂️Camminare60minuti
🧘‍♀️Yoga90minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MINCED ATLANTIC SALMON, POLLOCK & POTATO SHAPES IN BREADCRUMBS, MINCED ATLANTIC SALMON, POLLOCK & POTATO mostrano 253 calorie per 100g. Offre 8g di proteine, 10.7g di grassi totali e 29.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium