Pesce e Frutti di Mare Surgelati

MARYLAND STYLE CRAB CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie247kcal / 100g
Proteine12.9g33.2% dell'energia
Grassi18.8g48.5% dell'energia
Carboidrati7.1g18.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.8g
Proteine
12.9g (33.2%)
Grassi
18.8g (48.5%)
Carboidrati
7.1g (18.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie247kcal
Proteine12.9g
Grassi18.8g
Carboidrati7.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine26%
Grassi totali29%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 247 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo28minuti
🚶‍♂️Camminare59minuti
🧘‍♀️Yoga88minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per MARYLAND STYLE CRAB CAKES mostrano 247 calorie per 100g. Offre 12.9g di proteine, 18.8g di grassi totali e 7.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium