Pesce e Frutti di Mare Surgelati

HONEY GLAZED SHRIMP WITH WALNUTS, HONEY GLAZED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie263kcal / 100g
Proteine10.2g22.3% dell'energia
Grassi11.9g26.0% dell'energia
Carboidrati23.7g51.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale45.8g
Proteine
10.2g (22.3%)
Grassi
11.9g (26.0%)
Carboidrati
23.7g (51.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie263kcal
Proteine10.2g
Grassi11.9g
Carboidrati23.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine20%
Grassi totali18%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga94minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HONEY GLAZED SHRIMP WITH WALNUTS, HONEY GLAZED contiene 263 kcal. Fornisce 10.2g di proteine, 11.9g di grassi e 23.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C