Pesce e Frutti di Mare Surgelati

HAND-BREADED STYLE CATFISH NUGGETS, HAND-BREADED STYLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie152kcal / 100g
Proteine12.5g42.4% dell'energia
Grassi6.3g21.4% dell'energia
Carboidrati10.7g36.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale29.5g
Proteine
12.5g (42.4%)
Grassi
6.3g (21.4%)
Carboidrati
10.7g (36.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie152kcal
Proteine12.5g
Grassi6.3g
Carboidrati10.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine25%
Grassi totali10%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare36minuti
🧘‍♀️Yoga54minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di HAND-BREADED STYLE CATFISH NUGGETS, HAND-BREADED STYLE contiene 152 kcal. Fornisce 12.5g di proteine, 6.3g di grassi e 10.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium