Pesce e Frutti di Mare Surgelati

CRISPY BREADED FISH CAKES, CRISPY BREADED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie168kcal / 100g
Proteine9.2g24.1% dell'energia
Grassi3.8g9.9% dell'energia
Carboidrati25.2g66.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.2g
Proteine
9.2g (24.1%)
Grassi
3.8g (9.9%)
Carboidrati
25.2g (66.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie168kcal
Proteine9.2g
Grassi3.8g
Carboidrati25.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine18%
Grassi totali6%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare40minuti
🧘‍♀️Yoga60minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRISPY BREADED FISH CAKES, CRISPY BREADED mostrano 168 calorie per 100g. Offre 9.2g di proteine, 3.8g di grassi totali e 25.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium