Pesce e Frutti di Mare Surgelati

CRISPY BATTERED FISH PORTIONS, CRISPY BATTERED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie224kcal / 100g
Proteine8.6g22.7% dell'energia
Grassi13.8g36.4% dell'energia
Carboidrati15.5g40.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
8.6g (22.7%)
Grassi
13.8g (36.4%)
Carboidrati
15.5g (40.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie224kcal
Proteine8.6g
Grassi13.8g
Carboidrati15.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine17%
Grassi totali21%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 224 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per CRISPY BATTERED FISH PORTIONS, CRISPY BATTERED mostrano 224 calorie per 100g. Offre 8.6g di proteine, 13.8g di grassi totali e 15.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium