Pesce e Frutti di Mare Surgelati
CATFISH SKINLESS FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie71kcal / 100g
Proteine12.5g80.1% dell'energia
Grassi2.2g14.1% dell'energia
Carboidrati0.9g5.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale15.6g
Proteine
12.5g (80.1%)Grassi
2.2g (14.1%)Carboidrati
0.9g (5.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie71kcal
Proteine12.5g
Grassi2.2g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine25%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 71 kcal)
🏃♂️Corsa6minuti
🚴♀️Ciclismo8minuti
🚶♂️Camminare17minuti
🧘♀️Yoga25minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CATFISH SKINLESS FILLETS offre un apporto di 71 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 2.2g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti