Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
CATFISH SKINLESS FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein12.5g80.1% der Energie
Fett2.2g14.1% der Energie
Kohlenhydrate0.9g5.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.6g
Protein
12.5g (80.1%)Fett
2.2g (14.1%)Kohlenhydrate
0.9g (5.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein12.5g
Fett2.2g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CATFISH SKINLESS FILLETS 71 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 2.2g Fett und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten