Pesce e Frutti di Mare Surgelati

BREADED SALMON BITES WITH CRISPY PANKO BREADING, BREADED SALMON BITES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie265kcal / 100g
Proteine15g32.1% dell'energia
Grassi15g32.1% dell'energia
Carboidrati16.8g35.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.8g
Proteine
15g (32.1%)
Grassi
15g (32.1%)
Carboidrati
16.8g (35.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie265kcal
Proteine15.0g
Grassi15.0g
Carboidrati16.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine30%
Grassi totali23%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 265 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo30minuti
🚶‍♂️Camminare63minuti
🧘‍♀️Yoga95minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BREADED SALMON BITES WITH CRISPY PANKO BREADING, BREADED SALMON BITES offre un apporto di 265 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 15g di grassi e 16.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium