Poisson et Fruits de Mer Surgelés

BREADED SALMON BITES WITH CRISPY PANKO BREADING, BREADED SALMON BITES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories265kcal / 100g
Protéines15g32.1% de l'énergie
Lipides15g32.1% de l'énergie
Glucides16.8g35.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total46.8g
Protéines
15g (32.1%)
Lipides
15g (32.1%)
Glucides
16.8g (35.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories265kcal
Protéines15.0g
Lipides15.0g
Glucides16.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines30%
Lipides totaux23%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 265 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga95minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED SALMON BITES WITH CRISPY PANKO BREADING, BREADED SALMON BITES apporte 265 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15g de protéines, 15g de lipides et 16.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium