Pesce e Frutti di Mare Surgelati

BOOM BOOM SHRIMP

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine14.2g38.2% dell'energia
Grassi9.7g26.1% dell'energia
Carboidrati13.3g35.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.2g
Proteine
14.2g (38.2%)
Grassi
9.7g (26.1%)
Carboidrati
13.3g (35.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine14.2g
Grassi9.7g
Carboidrati13.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine28%
Grassi totali15%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, BOOM BOOM SHRIMP offre un apporto di 195 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.2g di proteine, 9.7g di grassi e 13.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium