Poisson et Fruits de Mer Surgelés

BOOM BOOM SHRIMP

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories195kcal / 100g
Protéines14.2g38.2% de l'énergie
Lipides9.7g26.1% de l'énergie
Glucides13.3g35.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total37.2g
Protéines
14.2g (38.2%)
Lipides
9.7g (26.1%)
Glucides
13.3g (35.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories195kcal
Protéines14.2g
Lipides9.7g
Glucides13.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines28%
Lipides totaux15%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 195 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche46minutes
🧘‍♀️Yoga70minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BOOM BOOM SHRIMP apporte 195 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.2g de protéines, 9.7g de lipides et 13.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumSodium