Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BONELESS SKINLESS CATFISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie115kcal / 100g
Proteine15g70.8% dell'energia
Grassi6.2g29.2% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.2g
Proteine
15g (70.8%)Grassi
6.2g (29.2%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie115kcal
Proteine15.0g
Grassi6.2g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine30%
Grassi totali10%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 115 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo13minuti
🚶♂️Camminare27minuti
🧘♀️Yoga41minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONELESS SKINLESS CATFISH FILLETS offre un apporto di 115 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15g di proteine, 6.2g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti