Pescado y Mariscos Congelados
BONELESS SKINLESS CATFISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías115kcal / 100g
Proteínas15g70.8% de la energía
Grasas6.2g29.2% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.2g
Proteínas
15g (70.8%)Grasas
6.2g (29.2%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías115kcal
Proteínas15.0g
Grasas6.2g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 115 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONELESS SKINLESS CATFISH FILLETS revela un aporte de 115 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15g de proteínas, 6.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes