Pesce e Frutti di Mare Surgelati
BONELESS, SKIN ON NORWEGIAN STEELHEAD
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine20.2g58.6% dell'energia
Grassi14.3g41.4% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale34.5g
Proteine
20.2g (58.6%)Grassi
14.3g (41.4%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine20.2g
Grassi14.3g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine40%
Grassi totali22%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BONELESS, SKIN ON NORWEGIAN STEELHEAD contiene 214 kcal. Fornisce 20.2g di proteine, 14.3g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti