Pescado y Mariscos Congelados
BONELESS, SKIN ON NORWEGIAN STEELHEAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas20.2g58.6% de la energía
Grasas14.3g41.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.5g
Proteínas
20.2g (58.6%)Grasas
14.3g (41.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas20.2g
Grasas14.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas40%
Grasas totales22%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BONELESS, SKIN ON NORWEGIAN STEELHEAD proporciona 214 kcal. Contiene 20.2g de proteínas, 14.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes