Pesce e Frutti di Mare Surgelati

BEER BATTERED FISH TENDERS, BEER BATTERED

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie195kcal / 100g
Proteine12.4g32.6% dell'energia
Grassi8.8g23.2% dell'energia
Carboidrati16.8g44.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale38.0g
Proteine
12.4g (32.6%)
Grassi
8.8g (23.2%)
Carboidrati
16.8g (44.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie195kcal
Proteine12.4g
Grassi8.8g
Carboidrati16.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine25%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 195 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare46minuti
🧘‍♀️Yoga70minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per BEER BATTERED FISH TENDERS, BEER BATTERED mostrano 195 calorie per 100g. Offre 12.4g di proteine, 8.8g di grassi totali e 16.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronPotassiumSodium